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JOÃO LAUDIR TEIXEIRA
Existem grandes chances que você esteja cometendo erros na sua dieta que estão impactando diretamente a sua saúde. Por isso, é importante que você preste bem atenção, caso queira ter resultados de verdade com sua dieta.
Fica tranquilo.
Neste artigo, você vai aprender de uma maneira simples e didática quais são os 3 ingredientes fundamentais para que sua dieta se torne em sucesso total.
Na verdade, você pode até seguir exatamente o caminho que nós utilizamos para emagrecer.
Continue lendo este artigo para saber mais sobre:
• Preciso parar de comer?
• Qual a melhor dieta?
• Como reeducar meus hábitos alimentares?
• Como mensurar os resultados de minha dieta?
Vamos às perguntas que estão gritando por respostas
Preciso parar de comer?
Essa é uma pergunta que muitos têm feito todos os dias. Será que realmente vale a pena investir em uma dieta? Não é melhor simplesmente pagar por cirurgias?
Muito cuidado com o erro de confiar nas aparências. Algumas pessoas enfrentaram momentos difíceis durante suas dietas, quando não conseguiram perceber resultados visíveis. Não arrisque sua saúde confiando em somente na aparência e chegar ao ponto de desistir da dieta.
Lembre-se que seu organismo está sendo reeducado e desintoxicado!
Qual a melhor dieta?
Nos últimos dias tem surgido muitas dietas pela internet afora. Dieta do limão, do açúcar, do bacon... etc.
Algumas chegam a ser absurdas!
Não se apegue a dietas que prometem 50kg off em um mês. Podem ser prejudiciais para a sua saúde. A melhor dieta é a que não exige esforço sobre humano de você!
Como reeducar meus hábitos alimentares?
A reeducação alimentar não tem a ver somente com o tipo de alimento que você consome!
É necessário entender que precisamos de um comprometimento com nosso próprio corpo.
Claro que existem algumas estratégias como consumir Physillium.
Esta fibra é capaz de causar saciedade e bloquear o consumo de gorduras e açúcares para que os mesmos não sejam utilizados pelo nosso organismo!
Como mensurar os resultados da minha dieta?
Uma boa organização é necessária desde o início da dieta!
Anote tudo!
Faça anotações de datas (início e dias de pesagem), peso inicial, IMC, altura, idade... etc.
Se desejar saber mais sobre dietas e eliminação de medidas, continue seguindo nosso blog!
Representamos uma linha de produtos que respondem as perguntas acima.
Veja alguns resultados (ao clicar nas imagens, você será redirecionado para conversar comigo em meu WhatsApp):
